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有「音樂頑童」之稱的全方位創作歌手陳零九，2018年推出的《情歌》專輯好評不斷，並獲得許多音樂人的大力推薦，其中與百萬訂閱Youtuber「魚乾」合唱的〈心有餘悸〉，更擠入數位音樂平台排行榜前十名的好成績。這首歌除了請到金曲作詞人葛大為量身定做，歌詞讓人感到揪心外，陳零九深情黏著的唱腔，加上魚乾充滿爆發力的嗓音，結合起來的情感渲染力，簡直重擊聽者心臟，讓這首歌在網路上討論聲滿滿。如今推出MV，陳零九擔綱男主角，撕心裂肺的詮釋演出，讓歌迷驚喜不已。對於這首歌曲的創作構思由來，陳零九說：「以前心跳漏一拍，那是心動。現在心跳漏一拍，是心有餘悸。我們都需要點安慰，音樂就是最好的安慰劑。」MV選在基隆海邊拍攝，讓陳零九可以朝著大海盡情吶喊，導演還在一處廢墟佈置了臥室場景，讓他在其中盡情演出。陳零九不負所託，將自己的演技提升到影帝等級！當中的沈思、回憶、崩潰大叫、抽搐，導演也讓他盡情砸毀家具與道具來發洩，拍完後，陳零九甚至需要花一段時間，讓自己重新平靜回來。如此瘋狂的演出，讓這支MV的觀眾能同時隨著音樂與劇情融入其中，有網友留言：「太有感覺了！看陳零九如此崩潰的演出，也真的刺進自己心裡最痛的那段回憶。」紛紛表示這是陳零九最撕心裂肺的一首分手歌曲。MV最後，陳零九更是將整個臥室搭景，用一把火全燒了！工作人員準備了三瓶滅火器在旁待命。陳零九為讓導演捕捉更多畫面，硬是在極度高溫、到處都著火的現場多停留2秒，讓所有工作人員捏了一把冷汗，也敬佩他的專業。還好現場設備齊全，拍攝結束也馬上快速滅火。對此陳零九也笑說：「一把火燒掉，是代表一切都希望可以重來，也是這首歌裡面想表達的意涵之一，所以我跟導演都希望用這樣的方式呈現。剛剛在現場本想再多停留一點時間，讓導演多拍些畫面，但實在是太熱了，只能趕快跑走。」導演直說：「2秒夠了、夠了！有拍到畫面就好，安全還是第一。」這支MV就是上個月中秋節時，一邊拍攝一邊享受海鮮烤肉大餐，還一邊上傳社群，羨慕死圈內朋友與幕後人員的MV，號稱史上吃最爽的拍MV行程，也正好慰勞了辛苦的零九與工作人員。(照片提供／滾石唱片)

（中央社記者戴雅真倫敦19日專電）溫布頓網球錦標賽主辦單位全英俱樂部（AELTC）今天宣布，從明年起，決勝盤將從長盤制改為「搶七」，設下停損點，減少選手體力消耗。溫布頓男網賽事今年出現許多馬拉松式比賽，32歲南非好手安德森（Kevin Anderson）4強戰時鏖戰5盤，最後打到26比24才制伏美國對手伊斯納（John Isner），纏鬥6小時36分鐘，創下大滿貫賽單打時間次長紀錄，光是決勝盤就打了將近3小時。納達爾（Rafael Nadal）和喬科維奇（Novak Djokovic）在4強賽對決也打了5小時15分鐘。不過，安德森在8強賽與4強賽都打了5盤，總計打了21小時才進入決賽，疲憊不堪的安德森在決賽以直落3盤敗給喬科維奇。安德森在賽後呼籲，大滿貫賽主辦單位應考慮改變規定，別讓選手打得太艱辛。他的對手伊斯內也認為，溫網、澳洲公開賽及法國公開賽應該與美國公開賽一樣，在決勝盤採用「搶七」決勝。這屆溫布頓落幕後，全英俱樂部開始檢討決勝盤制度，並在今天宣布，經過徹底分析20年來的比賽數據，並徵詢球員及官方人員意見後，從明年起，決勝盤將在比賽達到12比12時進入搶七。全英俱樂部表示，這項規定將適用於溫布頓錦標賽的所有賽事，包括資格賽、男子女子單、雙打、混雙，及青少年組賽事。輪椅組賽事則維持3盤2勝制。全英俱樂部主席布魯克（Phil Brook）說：「全英俱樂部分析過去20年比賽數據、徵詢球員與官方人員意見，並考慮到賽程安排與觀眾體驗等種種因素後，做出這項決定。」他表示，在決勝盤引入合理比賽制度的時機到了。布魯克表示，接下來將在新加坡，把近一步細節和大滿貫、國際網球總會（ITF）、世界女子職業網球協會（WTA）及世界職業網球協會（ATP）的同僚討論。（編輯：郭中翰）1071019

【早安健康／黃獻銘中醫師】在華人社會，一旦發現手腳冰冷的問題，十有八九會選擇使用中醫藥協助改善。但執業多年，我發現民眾對於手腳冰冷有著錯誤的認知。 故事往往是類似的：「我很注重養生，努力喝桂圓紅棗茶、十全大補湯或是羊肉爐，雙手還是冷吱吱。而且嘴巴一直破，痘痘一直長、身材一直胖，月經卻依然疼痛不堪……明明我應該是屬於『冷底』體質，為什麼身體都沒改善？」每當我聽到這番自白，內心都不禁搖頭嘆氣。 華人社會自小就灌輸我們許多藥食同源的觀念。對於一般食物的寒熱屬性，一般人都有概略的認知。覺得火氣大就喝青草茶、椰子水，冷底就吃薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞、四物湯……熱者寒之，寒者熱之，陰陽調和，這難道不對嗎？ 首先要釐清一個觀念：四肢冰冷不等於寒性體質！ 有別於早期農村社會營養條件缺乏，餐桌上時常缺魚少肉。現代人飲食習慣西化，肉食、烤、炸、辣或辛香調味比古早社會更加普遍，加上熬夜的習慣與精神壓力過大，都是驅使人體往「熱性體質」的方向發展的要素。但現代人十有八九，傾向於判斷自己是「冷底」，這是為什麼呢？ 我們想像身體是一個中央空調的建築物，暖氣藉由管路送到各個房間。如果某個房間突然變的很冷，我們可以做出兩個合理的懷疑： 1. 暖氣機的問題，比如沒電或煤油或柴火燒完了 2. 通風管路阻塞了 如果是第一種情形，代表整棟建築物泰半都得不到暖氣的供應。中醫稱「陽虛型體質」，俗稱寒性體質。這時候添柴生火，比如使用桂圓、生薑、人蔘、肉桂、黃耆、附子、當歸等「溫補」的藥材是有益的。 但如果是第二種阻塞性原因，再去添柴生火，多餘且無法流通的熱能更可能造成鍋爐過熱，出現種種上火的症狀。中醫稱「陽鬱型體質」。這時候使用上述的「溫補」藥材，反倒火上加油。輕則口乾便秘失眠，重則痤瘡如雨後春筍地冒出，月經不調，或進展為「痰熱體質」代謝受阻體重上升，成為一個手腳冰冷，但滿臉痤瘡的胖子。 這時候出現兩個問題，我如何簡易判斷自己的體質？如果我是陽鬱性體質，該怎麼處理？ 關於「陽鬱型體質」，有兩點特色： 1. 寒冷的表現，只出現在局部或末梢。 2. 身體同時有「寒性」與「熱性」的矛盾徵候。比如手足冰冷卻滿臉痤瘡，怕冷卻口乾舌燥，月經來腹部冷痛卻伴隨小便短赤…… 如果有以上特色，你很有可能是陽鬱型體質，建議您暫時把吃補的習慣改掉，並洽詢專業中醫師做完整體質判定。 手腳冰冷該溫補？小心越補越上火！下一頁中醫師教您這樣養生更好！ 通，即是補 至於治療方面，如果是伴有容易緊張、上腹容易悶脹、噁心泛酸等症狀，往往是長期精神壓力，運動量不足。常見工作繁重的上班族。可以選用開陽解鬱茶。以及在辦公室空檔勤做太極甩手功，加強末梢氣血循環。 太極甩手功 開陽解鬱茶： 陳皮、木香、荷葉、夏枯草各兩錢，裝入棉布袋中，以熱開水悶煮十分鐘即可，代茶飲用。 如果面色紫暗、聲音有力、身體腫脹、月經不暢或血塊多。屬於血瘀性體質。表示負責運送營養與熱能到身體末梢的血液循環阻滯。可多食用蓮藕，活血通陽。 「以後別做冰友，冰友不能牽手~」這首改編自周興哲《以後別做朋友》的歌詞，是多麼的寫實。中醫養生保健，以各種自然的藥草與身體導引，讓失衡的生心理平衡趨於中和。不過一般民眾體質判斷上，仍存在許多誤區，造成許多養生觀念的誤用。希望在諮詢專業中醫師後，人人都能有一雙炙熱的太陽之手，能將冷風中捂著冰冷雙手呼氣的女(男)友溫暖地放在手心。 【延伸閱讀】 作者簡介：黃獻銘中醫師，明悅中醫診所院長、台中榮民總醫院醫師、高雄市立中醫醫院醫師、嘉義基督教醫院醫師，醫師國考榜首，中醫西醫雙執照醫師。FB：。

作者：換日線編輯部／換日線專欄第 53 屆金鐘獎在熱鬧中落幕──當中色彩繽紛的主體視覺，和首次將「裝置藝術」搬上舞台的設計，頗受觀眾好評；此外不同以往，本次典禮由女性為主的藝術家們設計主體視覺，也成為討論話題之一。這些亮眼的成績，是許多海內外台灣藝術家、設計師和專業工作者，在預算有限、時間緊迫之下，共同協作出的成果──總共 22 位年輕的藝術家，必須在兩個月之內，完成將近 60 部動畫，包括廣播、電視獎項入圍 10 秒動畫、舞台循環動畫與開場片頭等。《換日線》曾專訪報導、目前旅居英國的台灣動畫導演趙安玲，正是這場典禮的幕後推手之一：今年 7 月底，她受到實踐大學媒體傳達設計學系助理教授、本屆金鐘獎形象與動畫總監曲家瑞邀約，暫別英國的工作，回台灣接下金鐘獎「視覺創意統籌／專案統籌」。她的任務，是要在兩個月內與 21 位藝術家及團隊合作，完成金鐘頒獎典禮的視覺動畫。趙安玲也和多位本次金鐘視覺設計團隊的旅外藝術家一樣：他們儘管在國外都已有穩定的工作和專案，仍義不容辭地為了這次典禮改變行程、推掉工作；在時間和預算皆有限下，接下這個一點也稱不上輕鬆的任務。為什麼？或者說「為什麼不」？「有機會的話，就這樣一直做下去，相信台灣的很多事情會慢慢改變、變得更好。」在台灣的工作甫完成不久，立即準備登機返回倫敦的趙安玲，說出團隊們的共同心聲。 他們看到了哪些問題，想要改變什麼？《換日線》在典禮結束的第一時間，專訪趙安玲和何理互動設計總監魏子菁、設計師劉是磐等多位金鐘視覺團隊成員，挖掘舞台幕後的故事：集結「女性創作者」，扭轉「由男性主導的金鐘獎」即便預算吃緊、時間緊迫，趙安玲與多位旅外藝術家們，為什麼仍義不容辭地推掉國外工作，接下任務，回台參與金鐘視覺設計團隊？「因為人情壓力啊！曲老師找的，想推也推不掉。」在台唸書時曾為曲家瑞學生的趙安玲，先是半開玩笑地如是回答。隨後正色説道，曲家瑞這次「以女性為主導」的號召，是她倍感認同的主因之一。「我想以女性創作者為主，做一次有別於以往由男性創作者主導的金鐘獎⋯⋯」擔任本屆金鐘獎形象與動畫總監的曲家瑞，曾在臉書貼文中強調，這次的團隊組成，她刻意找來實踐大學女性校友與在校生，共同完成這次典禮的設計。趙安玲說，這樣的組成「不為了強調女性主義，而是希望為向來較沈默的她們發聲，提供提供更大的創作舞台。」趙安玲十分認同這樣的作法。她說，其實這個想法在曲家瑞老師心中已經放了許久──因為有太多女性創作者一旦畢業、結婚、生小孩後，便在「社會期待」下停止繼續創作；也有部分優秀的女性創作者繼續走在創作路上，但相較於男性，她們的創作路往往倍顯「低調」。 而這個情況，並非台灣獨有。趙安玲舉自己的旅英經驗為例：即便歐洲的動畫領域中不乏極為出色的女性創作者，但她們卻習慣「隱藏自己」，不容易擔任領導者的角色。趙安玲認為，這可能因為社會上仍普遍認為男性「較有領導能力」，因此即使在設計、創作領域，領導者和意見領袖，仍繼續「世襲」傳給男性。「或許這不是刻意歧視，應該是文化習慣吧！不過這樣的風氣漸漸在改善，最近這兩、三年，我感覺有一股女性的趨勢在起來。」趙安玲相信，隨著有心人士持續推動、聚焦「女性設計」，將能逐漸平衡產業中相對「重男輕女」的傳統，於是當她一聽到曲老師的「召喚」，立刻決定響應。有趣的是，負責此次「舞台裝置藝術」的何理互動設計總監魏子菁，則是公司裡面唯一的女性。魏子菁解釋：「與動畫不同，裝置藝術多半需要工程背景，因此當公司招募人才時，即使對女性刻意招手，也少有人前來主動應徵。」──這（工程）可能是另一個更大的性別比例失衡場域。台灣設計環境：思維過於保守，阻礙創作自由另一方面，本次多由旅外專業工作者組成的金鐘團隊，也希望能透過在國外獲得的創作養分，「把世界帶回台灣」，進而改善國內的設計環境：「台灣的設計環境太惡劣了！」魏子菁與趙安玲異口同聲地説。舉例而言，多數業主的思維還是認為「付錢的最大」，經常不夠尊重專業，甚至到了最後一刻才「大改」設計內容。她們認為，這背後常常是因為世代間、台灣與國際間的「資訊落差」，業主們無法想像成品的面貌，以致於不敢輕易嘗試──這樣的過於保守，既是源於不夠自信，也是美學教育的缺乏。以這次金鐘獎典禮的任務來說，儘管最後仍成功呈現繽紛多彩的主視覺並受到好評，但過程中其實並非沒有遇到阻礙。例如在與主辦單位合作的過程中，她們深深感受到部分主事者「怕犯錯、不敢負責」的心態，總覺得一定要提早看到完整的成品、層層上報經過核可才會安心。「這樣的不安全感與不自信，大概也跟台灣資源相對少，因此不容許犯錯有關，」趙安玲推測。另外，魏子菁也提到，典禮過後，她在網路上看到網友討論：「金鐘獎什麼時候才會增設 YouTube／網路節目獎項？」趙安玲立刻附和：「對啊！現在很少人在看電視了吧。」但由於金鐘獎的主辦單位（文化部）為政府機關，在「金鐘只能頒給廣播和電視節目」上有著僵硬的限制，這也阻礙了許多創新的可能。 另一個團隊們想促成的改變，是設計風格上的多元與創新：趙安玲指出，台灣近年的設計主流，一向偏重甚至獨尊日系的「內斂幾何風」，但她認為應該可以更大膽嘗試不同做法：如同這次金鐘獎的視覺設計，即呈現「多元、細膩卻大膽」的活潑風格；相較於過去「經典黑金」、「簡單」的主體設計，或許更能鼓勵廣電領域的創作者，朝向更廣闊多元的方向邁進。她說，當初接到任務時，得知了視覺的「主軸」：必須以電視的 ColorBar（校正電視機色差的彩色條紋訊號）作為主視覺。但各方意見、資訊過多，始終難以統合。最後在與主辦單位及藝術家們不斷溝通、來回修改後，最終才在典禮上呈現多元而活潑的風格──這是台灣設計當中少有的嘗試。台灣藝術教育「重技術、輕風格」即便年輕藝術家亟欲在體制內尋求突破、不斷嘗試；但改變除了「由下往上」，若上面沒有「往下」的政策，可行嗎？ 這個問題，可能得從台灣整體的藝術、設計教育面向來思考：趙安玲之所以對台灣設計有這麼多想法，或可歸因於她自台灣出發後，多年的英國求學與工作經驗。旅居英倫回望台灣，她發現：在台灣相對來說，很少人願意投入「藝術」產業，卻大都熱衷鑽研「技術」；此外台灣的教育環境並不鼓勵思考、也不推崇實驗性，凡事習慣以先進國家馬首是瞻，這也造成了產業常常「缺乏原創、做出落後於歐美 5、6 年東西」的狀況。她指出，自己在英國皇家藝術學院（Royal College of Art, RCA）學到最重要的一課，是「工具就只是工具、硬體就只是硬體，風格與概念才是會永遠流傳的東西。」就像電影一樣，注重特效技術的娛樂片往往過目即忘，有靈魂的電影才能雋永。 但對台灣的創作者們來說，什麼才是台灣的「靈魂」、「風格」與「特色」？ 在魏子菁的定義裡，台灣不只有一個樣子，重要的是「我喜歡的東西是什麼？」從不斷的摸索與思考中，探究這個命題，是她致力的方向；而對趙安玲來說，所謂的「台灣元素」不只是具象的物體，如「夜市」、「玉山」、「101」與「宗教廟宇」等。 「當局者迷，旁觀者清」，出國後再回頭看，台灣的輪廓才漸漸清晰──她認為真正能代表台灣的特色，是從具象的「物體」中跳脫出來，找出共同的「精神」根源。 舉例來說，亞洲人的敘事方式有一個很大的特色：「我們很講求背景淵源，說故事時相對強調『過去、現在與未來』，像普遍存在台灣民間信仰、價值觀中的講究因果、土地記憶、文化根源等等，都是台灣相對於西方世界的特色──它不一定要是很具象的東西，而是讓創作者有空間與能力思索（台灣的）本質、多方嘗試與實踐。」而若要培養台灣創作者「突破既有框架」的能力、自信與空間，必須從教育政策的制定；業界大膽的創新突破兩方面並行──這也是趙安玲與旅外藝術家團隊「希望做出不一樣金鐘」的初衷之一。「一直做下去，台灣會慢慢改變」從一次頗受好評的金鐘頒獎典禮背後，看得出這群年輕的創作者，試圖打破傳統、實現心中理想樣貌的努力。而他們要面臨的挑戰，除了資源分配的不足與不均、保守因循的官僚主義、設計環境的種種問題、台灣風格的摸索嘗試⋯⋯等之外，還有「用藝術達成世代溝通」的難解習題： 舉例而言，擔任此次金鐘獎舞台裝置藝術的設計師劉是磐說，他在家裡很難跟長輩解釋「裝置藝術」是什麼，因為他們就是看不懂；趙安玲則分享，即便自己這兩、三年做了很多同性議題的作品，卻從沒想過，保守的媽媽有一天也會被變性人的故事所感動。趙安玲如今能成為動畫導演，一路走來感觸良多。她說自己從小就是個「太會念書」的孩子，反而造成在社會期待、父母安排下，遲遲無法實現成為動畫師的夢想；直到大學畢業與成年之後，才有機會嘗試。「我們的教育獨尊『唸書』、對『藝術』則有著太多刻板印象，這樣單一的價值觀需要被翻轉。」 儘管想要改變的事情太多，重重挑戰仍在眼前。面對經年累月下的結構性限制，這群年輕的創作者仍然對台灣的未來有著樂觀的期待： 「（正因為有這麼多問題，）所以你就是一直做一直做，然後有一天長輩們、上位者們就會習慣、就會解讀了⋯⋯」趙安玲相信，時代在變，很多藝術跟觀念是老一輩人從未接觸過的；但只要透過實際展現的成果、形成潛移默化的「環境教育」，手握資源的人們仍會慢慢接受。「其實人們對於改變的恐懼，有時候大過於改變本身」，她這樣總結。「當下面的人努力改變，讓相對保守的上位者看到，哪怕只是讓人可以有更大的空間、致力創作就好了；台灣已經比很多地方自由多了。」趙安玲深信，目前台灣「不夠尊重創作」的情況，必然會隨年輕一輩的努力慢慢改善。 作為在台灣長大的孩子，年輕旅外設計師都對台灣抱著很大的期待。即便現時環境沒有設計大國理想、文化也相對保守，他們依舊樂觀地盼望著：只要一直做下去，有朝一日，台灣終能找到屬於自己的風格與特色，蛻變成獨當一面的文化／文創大國。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 專訪「金鐘 53」視覺藝術幕後推手：重重挑戰存在已久，「但一直做下去，台灣必會慢慢改變」》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 劇場人生 20 年，一位鬼才編導的「出走」──專訪蔡柏璋：我必須再去找，讓自己時時刻刻興奮著的事情 「帶著電音三太子巡迴 72 國」之後——專訪紀實攝影師吳建衡：繼續拒當「正常人」，製造更多「不可能」作者簡介： 什麼模樣的人有資格站出來分享自身的經驗？成功的定義其實很廣，不限於企業家、或權威學者，還有一些在各自領域默默發光的人， 他／她們也可以是廚師、設計師、運動員、工程師，或者遠渡重洋在異鄉工作的創業者，一起認識這些在你我身邊蟄伏的年輕朋友，讓麥克風交棒，《換》他／她們說說看。  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者黃朝琴／臺北報導臺客第一天團金枝演社《整人王》，11月3日將南下彰化縣員林演藝廳獻演，該劇由喜劇天王王榮裕導演，力邀嘲弄大師紀蔚然編劇，將野台搬進劇場，採戲中戲形式，搬演臺灣第一整人王「邱罔舍」傳奇，更與臺灣歷史「漳泉械鬥」恩怨結合，映射當代百態，看邱罔舍如何化險為夷，終使有情人終成眷屬，最療癒喜劇，讓你感受到溫度，也笑到翻肚。「金枝演社」是臺灣最接地氣的劇團，藝術總監王榮裕宿以「江湖派」的臺味手法著稱，「學院派」的國家文藝獎得主紀蔚然則是風格多變，不按牌理出牌，劇作帶給人驚喜，《整人王》則是他首齣全本臺語劇，全劇臺語發音，中文字幕，開創臺語舞台劇的新里程碑。王榮裕說，《整人王》這齣戲採「戲中戲」的結構呈現，描述一個現代劇團搬演一齣戲，這齣戲劇名叫《新編邱罔舍》，而且採取開放式的舞台設計，這源自他小時候看歌仔戲野台戲的經驗，因為「前台好看，後台夠精彩」。王榮裕將野台搬進劇場，舞台中央搭建一個戲臺，圍繞兩側與後方的半圓區域則是後台，觀眾可直接觀看演員換裝換裝及道具進出，揭開戲班真實面貌，宛如窺見角色背後的另一面貌，讓前台與後台的融合，呈現戲棚人生。。王榮裕進一步表示，「舍」在福佬話意指富貴人家的子弟（富二代），這個愛捉弄人、詼諧、逗趣的角色，其實從福建漳州的民間故事移植過來，受到風土人物的影響，才出現「邱罔舍」是臺南人的說法。王榮裕指出，這齣戲拼盤式音樂元素，4首曲目添加鑼鼓元素，除歌仔戲的哭調，還加入臺語流行嗨歌《姐姐》，力邀「霹靂布袋戲」幕後音樂人風采輪，運用世界名曲改編，充滿「胡撇戲」的風格。王榮裕說，劇中「漳泉械鬥」的對決場面，增加臺式RAP饒舌歌，尤其漳泉家族因口音差異的互相嘲諷，以及罵人宛如繞口令的對白，大玩語言邏輯的遊戲，更讓全場鼓掌大笑。他舉例，互嗆橋段罵人「有樓無梯」，意思指對方「欠梯」，臺語諧音為「欠揍、欠修理」的意思，極致呈現「罵人不帶髒字」的臺語韻味。王榮裕強調，「無朝無代」是胡撇戲特色，該劇服裝道具可謂跨時代交融，彷如時空錯置，給人「穿越」感覺，描述清朝故事，演員身著現代服裝，劇情卻出現古代打更人。《整人王》講述聰明絕頂卻玩世不恭的邱罔舍，如何抓住人性弱點作弄鄉里，甚至官府師爺都被惹惱，撂下戰帖要一決高下。但這位整人王卻遇上旗鼓相當的對手美玉，因而救下一對私奔的年輕愛侶，並捲入漳泉械鬥家族之間，意外扯出邱家塵封已久的傷心往事，讓邱罔舍決定出手大整雙方，以報一箭之仇。此時，師爺也請出白賊七助陣，意圖攪局，漁翁得利。一場計中藏計的鬥智大騙局就此展開。紀蔚然機智幽默的妙筆下，自詡精明的眾生形色，笑料百出的鬥法過程，帶觀眾看破人性的荒謬矛盾，但最後又找到人性的希望。整齣戲以邱罔舍的角度，直擊漳泉間恩怨，同時呈現師爺、白賊七、邱罔舍笑鬧百出對決，且看整人高手大亂鬥，讓觀眾飆淚狂笑。《整人王》採胡撇戲的表演風格，幽默翻轉歷史的沈重。（金枝演社提供）《整人王》臺語發音，中文字幕，開創臺語舞台劇的新里程碑。（金枝演社提供）《整人王》採戲中戲形式，搬演傳奇人物，將野台搬進劇場（金枝演社提供）《整人王》描述清朝故事，演員身著現代服裝，給人「穿越」感覺。（金枝演社提供）《整人王》11月將於彰化獻演。（金枝演社提供）《整人王：新編邱罔舍》採胡撇戲的表演風格，幽默翻轉歷史的沈重。（金枝演社提供）

沙烏地阿拉伯異議記者、美國「華盛頓郵報」專欄作家哈紹吉失蹤逾2週，傳遭沙國特工殺害分屍。沙國20日終於證實，哈紹吉在伊斯坦堡的沙國領事館與人互毆而死。沙國宣稱59歲的哈紹吉（Jamal Khashoggi）死於互毆，讓全案衍生出更多新謎團。以下是相關外電整理的全案大事記。–9月28日，哈紹吉前往土耳其伊斯坦堡的沙國領事館領取結婚所需的文件，獲告知下週文件備妥後再來領取。–10月2日，哈紹吉二度到伊斯坦堡的沙國領事館，他的未婚妻、土耳其籍的成吉茲（Hatice Cengiz）拿著包括手機在內的哈紹吉私人物品在館外等候，因為館內不准帶前述物品。成吉茲苦候數小時不見人出來，隨後報警。–10月3日，沙國政府發聲明證實哈紹吉失蹤，但指哈紹吉是10月2日離開領事館後失蹤，沙國表示已與土耳其當局合作尋人。不過土耳其官員表示，他們相信哈紹吉應仍在沙國領事館內，若未接獲請求，他們不能進入沙國領事館搜索。–10月6日，路透社記者進入沙國領事館，以確認哈紹吉未遭拘禁，領事館為一棟6層樓建物。土耳其檢察官證實已展開調查。路透社宣稱2名土國官員透露，他們的情報顯示哈紹吉進入館內不久旋遭殺害；「衛報」獲得的消息為哈紹吉遭刑求，遺體已被移走。沙國以「毫無根據」駁斥西方媒體說法。–10月7日，有官員透露，據信一支15人的沙國攻擊小組（hit team）9月29日抵達土耳其，哈紹吉失蹤當天，這支小組就在沙國領事館內。–10月11日，在美國要求沙國給交代後，美國總統川普宣布沙國已在調查，但堅持無論結果為何，都不放棄對沙國的龐大軍售。–10月15日，沙國表示若因哈紹吉案遭制裁，他們必定報復，但包括摩根大通（JP Morgan）與福特汽車（Ford）等大企業已決定不參加原訂在利雅德舉行的商業大會。法、德、英等國外長發表聯合聲明，呼籲沙國政府為哈紹吉案負起全部責任；川普則推測，哈紹吉之死可能是因自作主張的惡棍特工所為。–10月17日，土耳其官員表示，一段錄音顯示哈紹吉在進入沙國領事館後即遭一名沙國攻擊小組人員攻擊。錄音顯示，一名法醫專家下令攻擊小組，在肢解哈紹吉時帶上耳機聽音樂。華郵於17日晚間刊出哈紹吉生前最後一篇專欄，哈紹吉文章標題是「阿拉伯世界最需要的是言論自由」。–10月18日，川普說如今他相信失蹤的哈紹吉已死，並首度撂重話指若證明沙國需為此負責，將面臨「非常嚴重」後果。–10月20日，沙國終於承認哈紹吉已死，宣稱他死於和沙國官員互毆。沙國並宣布整肅高階官員，包括一名對王儲穆罕默德．沙爾曼（Mohammed bin Salman）頗具影響力的幕僚及一情報局高官，據報有18名沙國人員因本案被捕。 記者離奇失蹤案 沉默好幾天 終於承認他死了 15人暗殺小組遭滅口？特務命喪離奇車禍 整肅異己 沙國年輕王儲改革形象全破功 沙國記者遭肢解 行刑者竟邊剖邊… 小心處理哈紹吉案 土耳其謀求微妙平衡相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

近年來相當活躍的忠武路大勢演員崔宇植，在2018年更是作品多多，從《野蠻公主玩婚記》、《物怪》到最近將在台灣上映的《魔女首部曲：誕生》，都展現不同演技，前面兩部片是古裝打扮，在《魔女首部曲：誕生》中則飾演反派人物，令人期待。《魔女首部曲：誕生》劇情描述在一個改造營中有許多人莫名死亡，某夜僥倖逃出後卻失去了所有記憶的高中女生姿尹（金多微飾），雖然被一對老夫婦收養，但面前卻開始出現一些謎樣的人，而展開一段神祕的故事。劇中貴公子（崔宇植飾）的出現讓姿尹的生活開始變調，而此角色即為一位神秘男子。崔宇植的角色從名字叫「貴公子」就令人覺得神秘，他本人也說剛看到劇本時真的對這名字覺得驚訝，他也猜測導演設定了這個名字，是為了與這角色出身相當不幸的環境來做強烈對比，“雖然角色叫做貴公子，但卻過著悲慘不幸的人生，這名字反而更會突顯出他的不幸。”崔宇植解讀著導演與編劇的想法。不過片中的貴公子依舊是設定從美國回到韓國，崔宇植自曝也曾跟導演要求過要不要把他的名字改為Alex，因為他覺得這角色讓他想起多年前的老電影《發條橘子》劇中的主角，名字就是Alex。“我其實不覺貴公子這角色是壞人，原因就是我想起了《發條橘子》的Alex，那個Alex在電影中作惡多端卻無罪惡感，只因他並非出自惡意而行動。貴公子在成長環境的耳濡目染下也覺得這些行動都並非存有惡意。”崔宇植深入的剖析這個角色的深層情感。其實在劇中並沒有人稱呼他「貴公子」，不過在最後的名單中還是出現了「貴公子」這個稱號，令他莞爾一笑。電影《魔女首部曲：誕生》即將於10月26日正式在台上映。照片: 鴻聯國際

上個世紀50年代的綠色革命，用化肥、農藥，以及品種改良等方式，讓農作物收成在短時間內大幅成長，避免了一場潛在的糧食危機。但如今隨著人類外在與體內環境逐漸惡化，化肥和農藥成為眾矢之的，新一代研發人員也開始思索如何以更天然的方式來生產糧食，甚至是利用生物防治來消除環境汙染。 蕨類蕨類（羊齒類）在許多地方都是常見植物，但除了少數山菜可供食用，多數蕨類都缺乏利用價值，甚至某些品種還有致癌可能。然而，正是這種看似百無一用的植物，現在被人發現了它們具有罕見的「排毒」功能。在歐洲被稱為bracken的蕨類植物，過去就因能在充滿汙染的土壤裡生存，令植物學家嘖嘖稱奇。但bracken真正厲害之處，是它們不只能在惡劣環境中繁衍，還能吸取周遭的鉛、鎳、砷等有害物質，保存在枝葉當中。等到蕨類成熟之後，只須把枝葉剪除，或是整株連根拔起，丟入焚化爐燒毀，就能有效移除原本環境中的汙染物。燃燒後的灰燼還可以加以提煉，回收金屬再利用。「我們自己都很驚訝，過去竟沒有任何人發現到這種植物有此特性，」2001年將「蕨類排毒」申請技術專利的Edenspace公司執行長Bruce Ferguson表示。目前美國各州都開始利用bracken移除環境有害物質，尤其是在那些曾經做過化武測試的軍事基地附近。另外，開發中國家如孟加拉常發生地下水含砷中毒事件，也很適合採用低成本的蕨類排毒技術。藻類近年來，藻類被塑造成健康食品，但事實上這種含有高蛋白的生物是地球上最容易生長、最不挑環境，繁殖起來對地球衝擊也最小的作物之一。雖然目前礙於技術仍無法大量生產，但各家廠商和研發人員都在積極試探將海藻轉化為糧食的方法，或是以藻類取代種植過程極為耗能的黃豆，做為環保家畜飼料。多年生小麥現代農夫都習慣了作物收割後，重新耕耘、重新播種的農忙循環，但不知您是否曾想過：為何果樹可以同一株作物年年收成，稻米和麥子卻能收成一次，收割後就得全部鏟掉，形同白白浪費了大量耕耘人力、油料和肥料？生技領域目前瞄準的研發方向之一是所謂的「多年生作物」，也就是將一年生的稻麥與野草進行雜交，表面上好像在走綠色革命的回頭路，但其實多年生小麥體質強悍，能夠減少化肥和農藥使用量，對地球和消費者來說都是更好的選擇。資料來源：The Telegraph, GNN更多鏡週刊報導【植物救地球（上）】瓠瓜咖啡杯、菌絲包裝盒 天然環保材料異軍突起日本諾貝爾得主的研究力從哪來？ 指揮家：參加交響樂團訓練的勤勉記錄內心小宇宙 村上春樹自認：「作家不必太聰明」

在歐盟委員會表示意大利 2019 年預算草案嚴重違反歐盟預算規定後，週四 (18 日) 美元兌歐元升至一週高水位。歐盟這一步，為前所未有地拒絕成員國的財政計劃奠定了基礎。有消息稱歐元兌美元跌至 1.1455 美元，這是自 10 月 9 日以來的最低點。由於歐盟首腦會談無法解決倫敦與歐盟之間，關於愛爾蘭邊境地位的脫歐問題，歐元和英鎊也下跌，這一問題在談判中扮演著越來越主要的角色。強勢的美元也因週三 (17 日) 公布的美聯準會 Fed Reserve 的 9 月份會議紀要也支撐了美元，這表明美聯準會政策制定者在很大程度上團結一致，會進一步提高借貸成本。由於較差的工業收益引發了對費用上漲和關稅影響的擔憂，美股下跌，而日圓受惠。美元兌日圓跌至 112.20609。美元兌台幣升至 31.01682。美國財政部半年度報告中沒有將中國列為匯率操縱國，但對人民幣貶值表示擔憂之後，中國貨幣兌美元匯率跌至近 3 個月低點水位。美財政部長梅努欽 Steven Mnuchin 提到，「特別值得關注的是中國缺乏貨幣透明度以及近期貨幣貶值」。美國財政部將在未來 6 個月應監督和審查人民幣匯率走勢，下一次報告出爐時辰為 2019 年 4 月。美元兌人民幣匯率上漲 0.29% 至每美元 6.95。

昨日大幅下跌走勢後，美國股市今日反彈整理，寶僑公司 (Procter & Gamble) 公布財報，顯示獲利強勁，其股價大漲 8.8%，提供了股市支撑。過去四週以來，道瓊首度單週上漲。 道瓊工業平均指數收高 64.89 點或 0.26% 至 25444.34。Nasdaq 指數收低 36.11 點或 0.48% 至 7449.03。S&P 500 指數收低 1.00 點或 0.04% 至 2767.78。費城半導體指數收低 19.36 點或 1.55% 至 1225.94。財報季有了好的開始。逾 15% 的 S&P 500 成份股已公布財報，其中 83% 獲利優於預期。分析師說，經濟的支撑仍在，企業獲利仍然良好。股市不會立即復甦，但傾向反彈。美國股市昨日大幅下跌。投資人擔憂利率上升，國際政局緊張，及全球經濟可能減緩。週四，道瓊大跌逾 300 點，中國股市大跌亦帶來拖累。歷史顯示，當中國股市重創，美國股市難免遭到波及，因大型出口商受到壓力。中國今日公布第三季經濟成長 6.5%，低於預期。但中國股市上漲，因官員採取行動支撑股市，結果亦有助拉抬美國股市。儘管週五上漲，本月股市仍大幅下跌。10 月，道瓊與 S&P 500 下跌逾 3%，Nasdaq 下跌逾 7%。分析師說，幾週前，聯準會 (Fed) 主席鮑爾說，利率距中性水平仍有一段長路。現在股市重新反應這句話。近來股市回檔，是投資人的買進機會。

阿根廷足球協會(AFA)18日表示，阿根廷的主要足球隊將在下月投票，決定是否將更改所有權法規，好讓俱樂部能對外來投資者開放。這項將在11月29日進行的表決，將改變所有權法規，讓本地和外國投資人都能向俱樂部注資，就像歐洲和其他南美洲國家一樣。像是博卡青年競技俱樂部(Boca Juniors)、河床競技俱樂部(River Plate)和聖羅倫素(San Lorenzo)這樣的球隊，目前的營運方式就像社交俱樂部一樣，靠著球迷和會員每月付費。這種所有權模式藉由選出主席和其他官員的方式，賦予球迷在俱樂部的營運上擁有發言權，但卻也抑制了投資，導致許多頂級球隊積欠鉅額債務。AFA主席塔皮亞(Claudio Tapia)在宣佈這項爭議性措施時說，「我們需要進行這場辯論，因為這是我們置身其中所面臨的現實。」這項措施獲得阿根廷改革派總統馬克里(Mauricio Macri)的支持，他本身在1995到2008年間就是博卡青年競技俱樂部的主席。儘管博卡支持這項變革，但包括河床競技俱樂部、競技(Racing)、獨立體育會(Independiente)、以及沙士菲體育會(Velez Sarsfield)在內的許多高層，都表達反對之意。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】韓國選手金世煐（Sei Young Kim）連續兩天上海的Qizhong Garden Golf Club（旗忠花園高爾夫俱樂部）擊出低於標準桿五桿的六十七桿，以低於標準桿十桿的一百三十四桿，躍居Buick LPGA Shanghai（別克LPGA錦標賽）計分榜首席。開局六十六桿領先群芳的泰國女將Ariya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡），今天多打了三桿，收住六十九桿，而韓裔美國人姜孝林（Danielle Kang）六十八桿，兩人以一桿之差緊追在後。現年二十五歲的金世煐，2015年加入美國LPGA後，每年至少維持一勝的紀錄，包括2015年在中國所拿下的Blue Bay LPGA（藍灣名人賽），至今累積七勝，最近一勝是今年七月的Thornberry Creek LPGA Classic（松伯利溪菁英賽）。事實上，金世煐有機會在The Evian Championship（愛維養錦標賽）贏得生涯首座大賽冠軍，但尾盤七十二桿不夠出色，最後以一桿之差並列第二。本週來到LPGA的上海之戰，金世煐又展現競爭力了，她靠著六至九洞的連續博蒂，加上十三和十四洞的博蒂，一度來到低於標準桿十一桿，可惜十五洞發生失誤，仍保有一桿領先的優勢。「今天的風勢還挺大的，整天都不好打。」世界排名十五的金世煐說道：「不過之前在藍灣留下美好回憶，特別又是在中國，所以每次回到中國打球都很開心。」有機會重返世界第一的茱塔努岡，開賽第一洞直接從球道打進一百五十三碼的老鷹，但四、五洞全吐了回去，所幸後九洞回穩，分別在十三、十四和十六洞博蒂，追到只差金世煐一桿。「老實說，那一球打得並沒有很好，感覺短了。」茱塔努岡被問到第一洞的老鷹時說道：「我也不知道發生什麼事，直到走到洞口才知道結果。」上週在LPGA KEB Hana Bank Championship（韓亞錦標賽）錯失前三天並列領先優勢的姜孝林，繼續守在競爭行列，計分卡內容為五博蒂對一柏忌，她說道：「教練對我說，就保持耐心，相信自己，這就是我打球的心態。」華裔中國選手尹天琪（Angel Yin）成為今天計分榜的亮點，打出六博蒂、一老鷹和一柏忌的六十五桿，不過開局只有七十三桿，只能把自己送到低於標準桿六桿的並列第七，族群中還有連兩天六十九桿的地主選手劉鈺（Yu Liu）等人。我國選手徐薇淩收平七十二桿，成績原封不動在低於標準桿三桿，排名退至並列十五，而錢珮芸七十五桿，高於標準桿八桿並列六十五。

（法新社厄瓜多首都基多19日電） 維基解密（WikiLeaks）創辦人亞桑傑今天控告厄瓜多政府違反他的「基本人權」，並限制他和外部世界的聯繫。6年多來他一直在厄瓜多駐倫敦大使館內接受庇護。47歲的澳洲人亞桑傑（Julian Assange）之所以採取法律行動，因為有越來越多跡象顯示，厄瓜多正準備結束和英國政府間的僵局，終止對亞桑傑的庇護。亞桑傑2012年起在厄瓜多駐倫敦大使館內受庇護，因一名英國法官判定，亞桑傑必須被引渡到瑞典面對性侵犯指控。儘管瑞典的訴訟已撤銷，但亞桑傑仍擔心，由於維基解密網站公布敏感的美國政府機密檔案，他可能會被引渡到美國受審。維基解密表示，他們的法律顧問賈爾松（Baltazar Garzon）將以「違反（亞桑傑的）基本人權和自由」為由，對厄瓜多政府提起訴訟。通訊社英國聯合社（Press Association）報導，本案預期下週在厄瓜多開庭審理。維基解密說，接近7個月前，厄瓜多政府「威脅取消對他（亞桑傑）的保護，並即刻切斷他和外界的聯繫，包括不准記者和人權團體和他見面」，因此他們決定採取行動。維基解密還說，厄瓜多大使館要求亞桑傑的訪客必須透露「私人或政治上的個人資訊，例如在社群媒體的使用者名稱」。這些訪客包括記者和律師。基多當局證實3月曾封鎖亞桑傑的網路和手機通訊，原因是他違反不干預厄瓜多外交政策的「書面承諾」。厄瓜多網站Codigo Vidrio曾披露，一份管理亞桑傑在厄瓜多大使館受庇護事務的協定警告，若亞桑傑進一步違反規定，將引發厄瓜多「終止庇護」。基多從未否認這份協定。Codigo Vidrio還報導說，厄瓜多大使館有意在12月停止支付亞桑傑的食物和醫療費用。（譯者：張正芊/核稿：盧映孜）

【台灣醒報記者劉東皋台北報導】因應九合一選舉同時要進行公投案的投票，中選會累計至上周止，配合之選務人員尚不足4.5萬人。不少立委憂心，人力短缺將影響選務。立法委員洪宗熠15日在立法院內政委員會建議，未來中選會可與大專院校合作，鼓勵請年滿20歲的在職學生回鄉投入選務工作；中選會主委陳英鈐表示「應該沒問題」，修法時將納入考量。中選會、內政部、法務部15日針對年底各類公職選舉，和公民投票選務辦理情形，在立法院內政委員會進行專題報告。有關選務人力的問題，彰化縣選區出身的洪宗熠指出，目前彰化地區不論是公職選舉，或公民投票選辦人力，缺額都很高，中選會雖提出以增加工作費、給予補假2日的獎勵措施，但距離投票日不到40天，仍令人憂心。洪宗熠表示，中選會如能與各大專院校合作，鼓勵在職、年滿20歲以上的大學生配合回鄉時擔任選務人員，既能有更充分的選務人力，又能讓他們同時回鄉投票，履行公民權。陳英鈐認為這項建議很好，而且可行，將納入修法考慮。另外，對於年底所有公投案連署書如涉有「死人連署」、偽造文書之情況者，中選會都將一律移送檢調。洪宗熠認為，有些公投案死人連署比例達6％以上，有的則不到1%；比例很低的公投案，明顯是疏忽而非故意，中選會可否不必移送？陳英鈐表示，不論比例多寡，只要有死人連署情況，就表示涉及偽造或欺詐之嫌，中選會無法做此決定，仍需交由檢調處理。由於選情激烈、選務複雜，涉及賄選及選舉刑事案件在完成登記後，數字大增。法務部次長張斗輝提出專案報告指出，本次選舉各地檢署受理賄選情資件數至8月23日止，僅有304件，但至10月14日，已增加1100件。顯見在8月31日候選人登記申請完畢後，選情趨向白熱化，情資件數因而大幅增加。他指出，至本月14日止，各檢察機關受理與選舉有關的刑事案件達1680件3239人；其中賄選案共1266件2353人。選舉暴力案件共受理162件206人。賄選案中以村里長選舉最多，達760件1349人；其次為縣市議員、直轄市議員選舉，分別為219件370人、207件357人。面對此次選務的複雜性，法務部提早規劃因應，投入查察賄選與防制暴力工作。

（軍聞社記者李一豪臺北19日電）「人人都是招募員！」國防部長嚴德發19日主持「國軍107年第3季招募工作檢討會」，期勉全軍官兵齊心協力，共同奉獻心力，招攬優秀人才加入國軍行列，為建軍備戰工作奠定堅實基礎。會議上午在國防部博愛營區召開，召集全軍重要幹部與會，首先由人次室針對「招募政策宣達暨工作執行概況」進行報告，隨後由空軍司令部等單位，分別實施「士兵轉士官執行成效」、「志願士兵招募」專題報告，藉分享工作經驗，使與會幹部瞭解招募政策，精進招募作為，提升招募成效。嚴部長在會中頒獎表揚包括「兵力成長」、「士兵轉服士官」、「專業軍官班」、「志願士兵」等4類共24個招募績優單位，難得的是，接受表揚的行列中，有15個單位屬戰鬥部隊；對此，部長特別指出，戰鬥部隊以往在一般人印象中，被認為是「艱苦單位」，不易吸引青年投身服務，但此次績優單位過半來自戰鬥部隊，足見只要找對方法、用心投入，一樣能獲得傑出的成效，部長強調，這就是「一分耕耘、一分收穫」的最佳例證。嚴部長不僅期勉國軍幹部，自身也帶頭力行，他特別舉日前視導新訓部隊時親自向弟兄招募為例，勉勵全軍官兵不分職務、階級，人人都應發揮自己的影響力，為國軍招募人才，厚植人力基礎，才能有效維護國防安全，體現國軍「保國衛民」核心價值。嚴部長提醒各級幹部，積極「開源」招募之餘，更要重視「節流」配套措施，使優秀人力長留久用，這些端賴幹部的領導統御作為，部長要求幹部務必「心往下想、眼往下看、腳往下走、錢往下用」，落實官兵生活照顧、建構完善工作環境，進而凝聚部屬向心，提升留營誘因，強化整體成效，為國防安全奠基。國防部長嚴德發19日期勉國軍幹部，齊心投入招募工作，為建軍備戰奠基。（軍聞社）國防部19日舉行「國軍107年第3季招募工作檢討會」。（軍聞社）國防部長嚴德發19日主持招募工作檢討會，表揚績優單位。（軍聞社）

記者蘇怡璇／台北報導竟然有人在行進中的高鐵身心障礙廁所當「四腳獸」？過程有媽媽帶著四歲小女童要上廁所，按下開關鍵，一開門驚見一對男女正在進行「活塞運動」，雖然該名裸男立刻轉身關上門，但小女童已經目睹活春宮，還抬頭問媽媽：「他們在做什麼？」▲行進中高鐵廁所打砲中！4歲女童驚見活春宮問媽：幹嘛呢？去年七月，一名林姓媽媽帶著兩個小孩，分別是兩歲、四歲的幼童搭乘高鐵要前往高雄，當高鐵行駛沒多久，小女孩告訴媽媽想上廁所，媽媽帶著兩名小孩前往無障礙設施的廁所，由於廁所並無顯示「使用中」，媽媽按下開門按鈕，但接下來這一刻，真的是讓媽媽臉上三條線，門慢慢滑開，裡頭竟然有一對脫光光的男女，正在做愛做的事，其中裸男發現門被打開，也不管自己「露鳥中」，轉身上前緊急把門關上。但有什麼用？兩名幼童早就看到這不堪入目的一刻，其中四歲的小女孩抬頭問媽媽：「媽媽他們在廁所幹甚麼？為什麼脫光光？」媽媽囧到無法回答女兒！媽媽回過神後，轉身要帶兩名幼童返回座位，這時候又有一名阿嬤帶著一名小孩也想開門上廁所，就在阿嬤要按下開門鍵的那一刻，這媽媽立刻大聲制止阿嬤，這舉動也引來高鐵服務人員側目，上前關心。並通報列車長處理。列車長明快決定，途中停靠的台中站就將躲在殘障廁所打砲的男女請下車，由台中站務人員後續處置。更多三立新聞網報導國道追撞母女雙亡 肇事者下跪求原諒為討回鑰匙？6旬翁持刀刺胞妹命危！準新娘抓包老公偷吃伴娘⋯直播活春宮一時性起！「活春宮」恐面臨1年徒刑

kotikoti / shutterstock每日健康／綜合編譯 林宏軒生酮飲食是低碳水化合物和飲食，許多遵循這種方案的人這樣做是為了減輕多餘的體重。然而， 生 酮飲食也可帶來其他好處。特別是，它可能有助於保持大腦健康和年輕，正如小鼠的新研究似乎表明的那樣。生酮飲食富含脂肪，碳水化合物含量低，並含有足夠的蛋白質。 這種飲食旨在引發酮酸，這是一種代謝過程，通過這種過程，身體分解脂肪和蛋白質並將其轉化為能量，導致體重減輕。除了引發體重減輕外， 生 酮飲食也可能帶來其他健康益處，正如最近的研究所表明的那樣。例如，一項此類研究認為， 生 酮飲食可以幫助減少某些癌症療法的副作用。最新研究發現了什麼現在，肯塔基州列剋星敦肯塔基大學（  University of Kentucky in Lexington, KY ）桑德斯 - 布朗老齡中心 （  Sanders-Brown Center on Aging  ） 的研究人員正在評估證據表明生酮飲食也可以幫助避免認知能力下降。科學家們在老鼠身上進行了兩項研究。研究結果表明，酮類飲食可以保護神經血管功能以及代謝功能，這可能有助於動物保持健康的認知功能。 生酮飲食清除β-澱粉樣蛋白根據權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，一項研究結果發表在《科學報告》期刊上，研究了酮飲食對神經血管功能的影響，包括感覺和運動功能，以及循環。該團隊分別與兩組，每組9隻小鼠，所有這些小鼠均為12-14週齡。小鼠接受生酮飲食或常規飲食16週。 在此之後，科學家們發現，遵循生酮方案的小鼠不僅改善了大腦的血流量，而且改善了腸道中的細菌平衡，降低了血糖（糖）和降低體重。此外，最重要的是， 生酮 飲食似乎也促進了大腦中β-澱粉樣蛋白的清除 - 這種「結構單元」在失智症中扮演重要地位，形成乾擾神經元信號傳導的毒性斑塊。 「神經血管完整性，包括腦血流和血腦屏障功能，在認知能力中起主要作用，」研究作者林愛玲（   Ai-Ling Lin  ）說。 「最近的科學研究表明，神經血管完整性可能受到腸道內細菌的調節，」她補充道， 「 因此我們開始研究生酮飲食是否能增強腦血管功能並降低年輕健康小鼠的神經退化性風險。 」使用飲食來減輕失智症的風險「 雖然飲食改變，特別是生酮飲食已經證明有效治療某些疾病，但我們選擇測試健康的年輕小鼠，使用飲食作為潛在的預防措施， 」 她進一步解釋說。「 我們很高興看到我們確實可以使用飲食來減輕失智症的風險。」雖然目前尚不清楚確切的機制在這種背景下由酮飲食開始運動，但林愛玲（   Ai-Ling Lin  ）推測大腦的保護作用可能是由於這種方案基本上抑制了一種稱為雷帕黴素機制靶點（mTOR）的營養傳感器。 。先前的研究表明，mTOR信號傳導對衰老過程和個體的壽命具有重要影響。林愛玲（   Ai-Ling Lin  ）進一步指出，通過限制熱量來控制mTOR也是可能的 。延伸閱讀：生酮飲食絕對不能吃飯、麵？花花老師：錯，其實關鍵在於「量」參考資料：medicalnewstoday

素有「廣播魔法師」美名的張敬，是廣播金鐘獎的常勝軍，今年和唐妮、季潔以「少年超優SHOW」榮獲第53屆少年節目主持人獎，這也是張敬的第十一座金鐘獎。身為優秀的廣播主持人，張敬也同時為配音員、混音師、錄音製作人、聲音表達訓練師等，他的「斜槓人聲」致力於推廣聲音美學，透過聲音傳遞感動。曾在輔大讀過兩年景觀設計的張敬，志卻在傳播。曾參加校內廣播社，生澀地錄了三集節目後，便決定轉學至世新一圓傳播夢。張敬分享，大三時便和現在的妻子唐妮、以及廣電系的朋友至電台毛遂自薦，雖只有輔大錄音室的經驗，但在口傳系習得口語表達上的訓練，對面試時的談吐相當有幫助，便從此踏入廣播的魔法界。「廣播是一種陪伴，我陪伴他們成長生活。」張敬以「聽友」稱呼聽眾，就像是透過聲音交流的朋友。他最難忘的經驗是曾一天收過200封聽眾的回饋信，「打開櫃子，信會掉出來的那種！」張敬生動地描繪，從前的回饋是慢慢地郵寄，但手寫的溫暖卻是深深地刻印。然後張敬在空中回信、聽眾再以文字會友。對張敬而言，廣播的功能除平常性的陪伴，更有穩定民心的力量。如921地震、八仙塵爆等天災人禍發生時，社會大多籠罩悲觀的氛圍，但廣播即是在人心惶惶時，傳遞良善的能量。「我喜歡美好的事，我要透過廣播故事告訴大家，還是有很多值得感動的事。」張敬進一步分享，曾有媽媽和小孩聽了節目後抱著一起哭，甚至有聽眾已經到家了，卻還等聽完故事才下車，他們都著迷於張敬施展的正能量魔法。除了是金鐘「常客」，張敬亦發揮所學成為混音師、錄音製作人、聲音表達訓練師等，近期還出版《進擊吧！現代詩：詩、歌、人聲的傳媒實踐》一書，欲引領更多人進入廣播、音樂及文學的世界。把金鐘的成就放到社會回饋，張敬溫柔地說，廣播是一次性的東西，播畢即逝，他希望再寫一本淺顯易懂的教學書，讓自學聲音變得更容易入門。「斜槓人聲」的精彩，張敬想永遠揮灑聲音的魔法，感動人心。

（法新社厄瓜多首都基多19日電） 維基解密（WikiLeaks）創辦人亞桑傑今天控告厄瓜多政府違反他的「基本人權」，並限制他和外部世界的聯繫。6年多來他一直在厄瓜多駐倫敦大使館內接受庇護。47歲的澳洲人亞桑傑（Julian Assange）之所以採取法律行動，因為有越來越多跡象顯示，厄瓜多正準備結束和英國政府間的僵局，終止對亞桑傑的庇護。亞桑傑2012年起在厄瓜多駐倫敦大使館內受庇護，因一名英國法官判定，亞桑傑必須被引渡到瑞典面對性侵犯指控。儘管瑞典的訴訟已撤銷，但亞桑傑仍擔心，由於維基解密網站公布敏感的美國政府機密檔案，他可能會被引渡到美國受審。維基解密表示，他們的法律顧問賈爾松（Baltazar Garzon）將以「違反（亞桑傑的）基本人權和自由」為由，對厄瓜多政府提起訴訟。通訊社英國聯合社（Press Association）報導，本案預期下週在厄瓜多開庭審理。維基解密說，接近7個月前，厄瓜多政府「威脅取消對他（亞桑傑）的保護，並即刻切斷他和外界的聯繫，包括不准記者和人權團體和他見面」，因此他們決定採取行動。維基解密還說，厄瓜多大使館要求亞桑傑的訪客必須透露「私人或政治上的個人資訊，例如在社群媒體的使用者名稱」。這些訪客包括記者和律師。基多當局證實3月曾封鎖亞桑傑的網路和手機通訊，原因是他違反不干預厄瓜多外交政策的「書面承諾」。厄瓜多網站Codigo Vidrio曾披露，一份管理亞桑傑在厄瓜多大使館受庇護事務的協定警告，若亞桑傑進一步違反規定，將引發厄瓜多「終止庇護」。基多從未否認這份協定。Codigo Vidrio還報導說，厄瓜多大使館有意在12月停止支付亞桑傑的食物和醫療費用。（譯者：張正芊/核稿：盧映孜）

當年與劉品言合組「Sweety」出道，但之後幾乎都在演戲，大家幾乎忘了原本是歌手出身的曾之喬，去年重拾歌手身分發行EP《亮了》，久違了的歌聲令人驚豔，更獲得Legacy「都市女聲」系列邀約舉行演唱會。求好心切的她開唱前幾週即開始忌口、保養嗓音，並與樂手積極練團，也不斷跟自己對話鼓勵自己放輕鬆，透過音樂分享單純享受唱歌的快樂給粉絲。能夠站上「都市女聲」舞台，曾之喬除了相當驚喜外也有些戰戰兢兢，她這回除了演唱自己的作品〈亮了〉、〈幾乎〉、〈猜猜看〉等，也特別演唱了〈一輩子的孤單〉、〈不再想念〉、〈達爾文〉等私下給予自己安慰、鼓勵的歌曲，溫暖在都市裡忙碌的歌迷，現場氣氛相當溫馨。在下午的彩排中，她現場朗讀了一段即將出版的新書內容，幾乎哽咽落淚。19歲開始曾之喬就陷入好幾年的憂鬱情緒，她透露當時雖然自己的狀況也不是很好，但在網路上搜尋失眠相關文章時，發現有比她更小的憂鬱、情緒病患者也在無力地求助。她秉持著古道熱腸，覺得自己曾從一些前輩得到幫助，自己也應該回饋給更需要幫助的人，因此常在當時的「奇摩知識家」匿名回覆。媒體問她還記得帳號是什麼嗎？她大笑：「那麼多年了，真的記不得了啦！而且我是3C白癡，這些我真的不懂。」這本新書正是曾之喬在憂鬱的日子裡，隻身去了丹麥尋找「世界上最快樂的地方」的心路歷程。七年後，她希望能把這相當不易的自我認識過程分享出來，今年再次回到丹麥，回顧當時的旅途並記錄心情點滴。「我那時交了一個丹麥朋友，但他自己卻不認為丹麥是世界上最快樂的地方，他說『我很多朋友也不是很快樂啊！』我超傻眼，千里迢迢來丹麥尋找最快樂的地方居然得到這個答案？」現在心理比當年強大很多的曾之喬，為了新書什麼都親力親為，不僅特別量身打造新單曲〈世界上最快樂的地方〉並創作歌詞，甚至下海參與視覺、造型設計，因此每天有開不完的會、討論不完的事。「我平常很懶得管那些造型、服裝的事，照片拍出來其他人覺得美就好，但這次書是我自己主導，所以什麼事都逃不掉。前幾天遇到炎亞綸，他也是完全主導新EP的製作，所以他非常懂我的心情。」更多鏡週刊報導黑人認了不爭氣 送陳立農衣服還討回來穿手牽手唱情歌 王子與她鬥嘴「糾纏一年了」前男友說「我養妳」 曾之喬竟大發飆怒嗆